Trucos y consejos para rendir al máximo en el trabajo

Algunos puestos de trabajo son más exigentes intelectualmente, otros lo son más en cuanto a rendimiento físico. Pero seguro que, como buen profesional que eres, siempre quieres mostrar la mejor versión de ti mismo y cumplir satisfactoriamente con todos los retos que se te plantean. Sin embargo, si a veces tienes un pico de trabajo, en este post te facilitamos algunos consejos y recomendaciones para que puedas rendir al máximo sin morir en el intento. ¿Cinco minutos más? Reprogramar el despertador no contribuirá a que descanses más. Sin embargo, levantarte a…

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SABÍAS QUE EL LÍQUIDO ROJO EN LA CARNE NO ES SANGRE

Aquí te explicamos lo que es en realidad? Es difícil imaginar que ese líquido rojo que sale de la carne al cocinarla sea algo más que sangre. Pero, ya sea que la carne escurriendo esto te dé asco o despierte a tu carnívoro interno, vale la pena saber de qué estáhecha en realidad esa “sangre”. De acuerdo con este nuevo video de Tech Insider, no se trata de sangre. En realidad es una mezcla de mioglobina ?una proteína que se encuentra en el músculo animal? y agua. Si compras carne de res fresca…

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¿Sabes qué alimentos manchan tus dientes?

Para lucir una bonita sonrisa es necesario mantener unos dientes blancos y sanos. Hay circunstancias, como haber tomado ciertos medicamentos en la infancia durante la formación de los dientes –la tetraciclina, por ejemplo– que oscurecen la dentadura, y que precisan de técnicas de blanqueamiento dental para solucionar el problema. Pero también hay alimentos y bebidas que constituyen una amenaza para la blancura de nuestras piezas dentales, porque contienen sustancias cromógenas que se pueden adherir al esmalte dental –que es poroso– y manchar los dientes. Los alimentos con un alto grado de acidez, además,…

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Una siesta de 90 minutos ayuda a tomar decisiones importantes

Son muchos los beneficios que se le atribuyen a dormir una siesta, entre ellos que ayuda a fortalecer el cerebro y a mejorar la memoria emocional de los niños. Ahora, un nuevo estudio realizado por miembros de la Universidad de Bristol (Reino Unido) asegura que si tienes que tomar una decisión importante lo mejor es que duermas una siesta diurna de 90 minutos, porque te ayudará a elegir mejor. La investigación, publicada en la revista Journal of Sleep Research, analizó a 16 personas entre los 20 y los 91 años de edad, que fueron divididas en dos grupos. Uno de…

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ALIMENTOS QUE NO DEBES COLOCAR EN EL REFRIGERADOR Y NO SABIAS

En ocasiones tendemos a almacenar las cosas en el refrigerador como si de un armario cualquiera se tratase. Si no tenemos espacio suficiente en otro sitio puede que pensemos “bueno, en la nevera siempre están mejor las cosas”. Pero la realidad no es así; hay ciertos alimentos que pierden parte de sus propiedades al someterlos a tan baja temperatura. Entre otras cosas, su sabor. Puede que pensemos que vale la pena sacrificar algo de paladar en favor de que duren más tiempo, y sin embargo lo estamos viendo desde el punto…

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HOMBRES PIERDEN TESTOSTERONA Y VITALIDAD SEXUAL A PARTIR DE LOS 30 AÑOS

A partir de los 30 años los hombres empiezan a perder testosterona, proceso que se agudiza a los 60, afectando la salud sexual, cardiovascular y músculo-esquelética de los varones. Se le conoce con el nombre médico de hipogonadismo y es la etapa equiparable a la menopausia en las mujeres, señaló Luis Lamm Wiechers, de la Sociedad Mexicana de Urología. La pérdida de la llamada hormona masculina se presenta en cuatro de cada 10 hombres de 45 años o más, y la mayoría de ellos desconoce que esa puede ser la causa de su falta de apetito sexual,…

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¿Lo sabias? Esta música le gusta a los perros

Para muchas personas escuchar música es la forma más efectiva para relajarse y estar de buen humor, sin embargo también los perros tienen su música preferida.  Según artículo de Washington Post los perros son más tranquilos y felices cuando escuchan algunas canciones. Otro artículo de la revista Physiology and Behavior de los investigadores de la Universidad de Glasgow en Escocia publicaron cinco listas de canciones para los perros con distintas variedades de género como clásica, pop, Motown, reggae y rock suave Los investigadores del estudio consideran que algunos factores como…

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¿Cuál es el origen de los colores que utiliza Google?

Puede que alguna vez te hayas preguntado por qué Google tiene esos colores en sus letras. ¿Significan algo el rojo, azul, amarillo y verde? Pues sí, detrás de cada gran marca hay un logotipo que la identifica, y los colores de Google no fueron elegidos aleatoriamente.  Google es el buscador más utilizado de Internet. Muchos podrían dibujar su logo sin apenas mirarlo. Pero, como todo, los colores de este logotipo tienen una explicación. Su diseño está inspirado en las famosas piezas de Lego, un sencillo juego de construcción. ¿Coincidencia que estas piezas también sean amarillas,…

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¿Qué causa el olor a tierra mojada tras la lluvia?

[sam_pro id=1_5 codes=”true”]La responsable del agradable olor a tierra mojada que solemos percibir tras la lluvia es una bacteria inofensiva llamada Streptomyces coelicolor. Este microbio, productor de esporas, se encuentra en la mayoría de los suelos y produce una sustancia llamada geosmina, palabra de origen griego que significa “aroma de la tierra”. Aunque quizás este olor no sea más que anecdótico y evocador para los seres humanos, para los camellos puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Y es que los científicos sospechan que esta molécula es detectada por sus receptores olfativos cuando…

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¿SABÍAS QUE PUEDES MEJORAR LA SEÑAL DE WI-FI CON PAPEL ALUMINIO?

A pesar de que el alcance de los aparatos de Wi-Fi es cada vez más alto, siempre pasa que falla la señal. Encontrar el lugar ideal en tu casa u oficina para tener una buena señal de internet puede ser una tarea complicada. A pesar de que el alcance de los aparatos de Wi-Fi es cada vez más alto, siempre pasa que falla la señal. Aunque no las veamos, las ondas electromagnéticas viajan a través del vidrio, la madera o el concreto. Pero existe un material que te podría ser más útil: el…

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Sabías que puedes adquirir un seguro del IMSS sin tener un empleo formal

Benefíciate del Instituto Mexicano del Seguro Social mediante el pago de una cuota anual. Aquí te decimos los detalles Contar con un seguro médico sin tener un empleo formal es posible gracias a los beneficios que brinda el Instituto Mexicano del Seguro social (IMSS). Este seguro te permite atenderte en el IMSS por enfermedades, accidentes y maternidad a cambio del pago de una cuota anual, el cual se rige por rango de edades. La cobertura incluye atención médica, farmacéutica, hospitalización, intervenciones quirúrgicas, estudios de laboratorio y rayos X; servicios de dental…

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¡YA VIENEN LOS REYES MAGOS! DATOS Y CONSEJOS

El Día de Reyes Magos en México se celebra cada 6 de enero. El 6 de enero es un día muy importante para la niñez mexicana, porque es el día que llegan los “Reyes Magos” a todas las casas del territorio nacional para dejar regalos. Para los adultos, es la ocasión de ver a la familia y de comer une deliciosa Rosca de Reyes. El origen del día de los Reyes Magos: Guiados por una brillante estrella, los Tres Reyes del Oriente, regiamente ataviados y montados en un camello, un caballo…

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LA MANZANA DE COCO: UN MANJAR QUE POCOS CONOCEN

El coco es la fruta tropical por excelencia, se obtiene de una palmera enorme llamada cocotero la palmera más cultivada en el mundo. La mayoría de nosotros sentimos debilidad por la leche y la pulpa del coco. Pero existe otra parte que es igual de deliciosa y muchas veces desconocida: te contamos más sobre la manzana de coco. No se trata de que la manzana y el coco estén familiarizados, se le llama manzana de coco a una esponja que crece en el interior de éste. Dicha esponja se crea del agua que se encuentra…

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¿Sabes cuáles son las causas de la tan molesta congestión nasal?

Durante el invierno algunas personas se resfrían en varias ocasiones. Siempre con el pañuelo en mano, tienen la nariz congestionada, roja y pelada. Pero no siempre es por causa de un resfriado. La congestión nasal es un síntoma que comparten diversas condiciones. En este post repasamos algunas posibles causas de la congestión nasal y cómo aliviarla en cada caso. Resfriado: Suele ser la causa más común de la congestión nasal. El resfriado es una infección vírica que se contagia fácilmente y, si bien puede darse durante todo el año, es más habitual en invierno. Gripe: En…

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¿POR QUÉ HACEMOS PROPÓSITOS EN AÑO NUEVO?

Descubre el origen de esta tradición y algunos consejos para lograrlas Perder peso, dejar de fumar, hacer más ejercicio, sacar mejores calificaciones, conseguir un mejor trabajo… Cada año nuevo está acompañado de un lista de propósitos; buenas intenciones que pretendemos cumplir a lo largo del nuevo año para mejorar nuestra vida y ser mejores personas. ¿DE DÓNDE SURGE ESTA TRADICIÓN? Hace 4 mil años, en Babilonia se celebraba el año nuevo con un festival de 11 días en marzo. La gente solía hacer promesas a los dioses con la esperanza…

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¿Sabes cuándo apareció el mítico personaje de Mario?

Se trata de uno de los personajes más queridos de la historia de los videojuegos. Mario es probablemente el personaje más famoso en el mundo de los videojuegos. Cuando Super Mario Bros. llegó a las estanterías de las tiendas, los videojuegos estaban en una situación un tanto desesperada. Los ingresos habían bajado casi un 97%, de 3.200 millones de dólares en 1983 a apenas 100 millones en 1985. Atari, que había sido la compañía de más rápido crecimiento en la historia de Estados Unidos,sehabía declarado en bancarrota. El escenario era descorazonador. Sin embargo, el 13…

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¿Por qué los perros muerden los muebles?

Algunos perros parecen experimentar una especie de pulsión que les lleva a morder y destrozar los muebles, pero es posible corregir esta conducta. Que levante la mano quien nunca haya roído la punta de un lápiz o la tapa de un boli o se haya mordido las uñas. Ya sea por aburrimiento, ansiedad o miedo, todos hemos llevado a cabo lo que podríamos denominar “conductas de masticación repetitivas” que carecen de sentido, más allá de la distracción. Pues bien, lo mismo hacen los perros. Eso sí, hay que aclarar que el hecho de…

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¿SABES POR QUÉ LE DAN GELATINAS A LOS ENFERMOS EN LOS HOSPITALES?

Elaboradas a partir de una mezcla diluida en agua o leche, las gelatinas en México son consumidas principalmente por personas enfermas, pues les ayudan a recuperar su energía. Los hospitales se las proporcionan principalmente a aquellos pacientes que están convalecientes y que necesitan alimentos blandos, que puedan digerir sin esfuerzos. Por ello, checa estas 5 razones por las que debes comer gelatina cuando estás enfermo: 1. Debido a que es obtenido a partir de un proceso en el que se transforma el colágeno de huesos y cartílagos de animales, se le considera como una…

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¿SABES POR QUÉ LAS ALCANCÍAS TIENEN FORMA DE CERDITO?

Aunque actualmente existen muchas formas, la alcancía tradicional que muchos tuvimos en nuestra infancia tiene forma de “cerdito”. Aunque no lo creas, esta tradición se extiende a muchas partes del mundo, y la razón por la que esta forma predomina es curiosa. En muchas culturas, el cerdo ha sido siempre sinónimo de prosperidad y abundancia, sobre todo en Europa, donde muchas familias pobres de este continente guardaban un cerdo para poder venderlo en caso de necesidad, por este motivo, el animal era considerado como un tipo de garantía económica. En…

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¿Sabes en qué países se trabaja más horas?

La Asamblea Nacional de Corea del Sur aprobó en marzo una ley que le dará a una cantidad importante de su fuerza laboral un merecido descanso. Los legisladores aprobaron de manera abrumadora un proyecto de ley que reduce el máximo de horas de trabajo semanales a 52, de las 68 horas que se permitían antes. Corea del Sur es la nación desarrollada que tiene la jornada laboral más larga, según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE). La ley entrará en vigor en julio, aunque inicialmente solo se…

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