LAS MANUALIDADES-COMO- TEJER-AYUDAN A MEJORAR EL CEREBRO

La naturaleza rítmica y repetitiva de tejer es calmante, reconfortante y contemplativa. No es difícil imaginar que tejer es como una práctica de atención plena, o tal vez una forma de meditación. Por ello las manualidades tienen un efecto positivo para mejorar la salud del cerebro.

Una investigación halló una relación significativa entre la frecuencia del tejido y el estado anímico y los sentimientos percibidos de los encuestados.

Tejedores usuales los que tejen más de tres veces por semana eran más apacibles, más felices, menos tristes, menos deseoso, y con más confianza.

El estudio de Corkhill concluyó, Tejer tiene beneficios psicológicos y sociales, que pueden contribuir al bienestar y calidad de vida.

Curiosamente, el estudio asimismo halló que las personas tejiendo en conjunto, eran aun más felices que los tejedores a solas.

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Estos son las cosas que las manualidades nos ayudan a mejorar en nuestro cerebro:

  • Desafío para tu mente y resolución de problemas, dos habilidades claves.
  • Mejora tu conexión social
  • Te da una sensación de plenitud
  • Desarrolla la coordinación mano-ojo e incluso percepción espacial, mejorando tu destreza motora.
  • Mejora tu aprendizaje y te facilita enseñar a otros
  • Centras la atención y tus pensamientos en una sola tarea, mejorando la concentración.
  • Fomenta tu creatividad activa.
  • Te da un sentido de logro y de orgullo
  • Enseña lo que es la paciencia y la perseverancia
  • Facilita la formación de tu memoria y también la recuperación

En otras palabras, las habilidades y sentimientos que se experimentan mientras realizamos manualidad como bordar y tejer puede ser vistas en otras técnicas de aprendizaje como lo son la meditación y la relajación, así que no solamente termina siendo un pasatiempo sino que es un tratamiento prácticamente completo.

Te invitamos a #NuestrosTalleresdeManualidadesAPARMAC. Días martes y jueves de 11 a 14 h.

Posted by APARMAC on Sunday, January 13, 2019

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